Il primo passo
approccio alla pratica del Tai chi
Muoviti Muoviti
Da oltre 25 anni pratico l’arte marziale del Tai Chi presso l’accademia Budokwai di Mario Pasotti a Bergamo. Forme antiche di movimento mobilitano l’intero corpo in sintonia col respiro, portando, attraverso l’esercizio paziente, a ritrovarsi nell’equilibrio tra moto interno ed azione esterna.
Il Tai Chi non è una ginnastica cinese: letteralmente significa la “suprema arte di combattimento”. Propongo un approccio semplice, elementare per incamminarsi verso questa salutare arte del movimento che si può fare a tutte le età.
Conduce Chiara Magri
